علاج ضغط الدم المنخفض واسباب واعراض بالنسبة لمعظم الناس، انخفاض ضغط الدم الطبيعيهو شيء جيد. ومع ذلك، إذا زاد ضغط الدم انخفاضا ، قد يعانون من الدوار، وخاصةإذا كنت تقف بسرعة كبيرة جدا. وستجد هنا علاج الضغط المنخفض واسباب واعراض .
اولا ماهو انخفاض ضغط الدمهو لايوجد تعريف محدد لضغط الدم المنخفض يظهر دائما ضغط الدم المنخفض كحالة طارئةوغالبا لا يحدث مشكلات كبيرة يعرف عندما يقل ضغط الدم عن معدلاتهالمعروفه.وهي ان يقل عن معدل 110-140 انقباضي..و 60-90 انبساطياعراض ضغط الدم المنخفضتظهرهذه الاعراض عندما يضاب احد بأنخفاض في ضغط الدم وتلك الاعراض هي الدوخه،الغثيان والتقيؤ، التعرق ، اضطرابات في النظر ،الصداع ، تسارع ضربات القلب ، القلقوالإضطراب العقلي وقلة التركيز،تعب عاماسباب ضغط الدم المنخفضسنذكرهنا اكثر الاسباب التي تودي الي انخفاض ضغط الدم أمراضالغددالصماء خاصةً الغده الدرقيه
داء السكري
فقر الدم
هبوط في حرارة الجسم
ارتفاع في حرارة الجسم ربما بسبب الطقس الحار والمكوث لفتره طويله تحت أشعةالشمس
الجفاف بسبب نقص سوائل الجسم.
أمراض الكبدالحملالوقوفالطويلعلاج ضغط الدم المنخفض1-وتشمل تناول كميات كافية من البروتينات والفيتامينات B وC في نظامك الغذائي. أكل وجباتصغيرة. وتشمل الحليب والفاكهة مع وجبات الطعام. شرب الكثير من السوائل.2
استخدام العلاجات العشبية التي تساعد على رفع ضغط الدم. شرب 1 كوب منعصير الشمندر الخام يوميا. أرالية الهندي عشبيوضعفي الماء المغلي. يشربمنه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
3 تذويب الملح في الماء الساخن في حوض الاستحمام الخاص بك. نقع في الحوضلمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش. 4
إضافة الملح إلى الطعام لرفع ضغط الدم. مزيج 1/2 ملعقة. من الملح في كوبمن الماء.5 الوقوفببطء عند الجلوس لفترة طويلة من الزمن. لا تجلس لفترات طويلة، التحرككل 20 دقيقة.6
بممارسة التنفس العميق، واليوغا وغيرها من التدريبات تساعدك علىالاسترخاء. يعمل على سبل للحد من التوتر في حياتك.نصائح وتحذيراتاستشارةالطبيب قبل محاولة أي من العلاجات المنزلية. تأكد من لم يكن لديك حالة طبيةأن تحتاج إلى علاج لمرض اخر.مراقبةضغط الدم يوميا.
علاج ضغط الدم المنخفض
اولا ماهو انخفاض ضغط الدمهو لايوجد تعريف محدد لضغط الدم المنخفض يظهر دائما ضغط الدم المنخفض كحالة طارئةوغالبا لا يحدث مشكلات كبيرة يعرف عندما يقل ضغط الدم عن معدلاتهالمعروفه.وهي ان يقل عن معدل 110-140 انقباضي..و 60-90 انبساطياعراض ضغط الدم المنخفضتظهرهذه الاعراض عندما يضاب احد بأنخفاض في ضغط الدم وتلك الاعراض هي الدوخه،الغثيان والتقيؤ، التعرق ، اضطرابات في النظر ،الصداع ، تسارع ضربات القلب ، القلقوالإضطراب العقلي وقلة التركيز،تعب عاماسباب ضغط الدم المنخفضسنذكرهنا اكثر الاسباب التي تودي الي انخفاض ضغط الدم أمراضالغددالصماء خاصةً الغده الدرقيه
داء السكري
فقر الدم
هبوط في حرارة الجسم
ارتفاع في حرارة الجسم ربما بسبب الطقس الحار والمكوث لفتره طويله تحت أشعةالشمس
الجفاف بسبب نقص سوائل الجسم.
أمراض الكبدالحملالوقوفالطويلعلاج ضغط الدم المنخفض1-وتشمل تناول كميات كافية من البروتينات والفيتامينات B وC في نظامك الغذائي. أكل وجباتصغيرة. وتشمل الحليب والفاكهة مع وجبات الطعام. شرب الكثير من السوائل.2
استخدام العلاجات العشبية التي تساعد على رفع ضغط الدم. شرب 1 كوب منعصير الشمندر الخام يوميا. أرالية الهندي عشبيوضعفي الماء المغلي. يشربمنه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
3 تذويب الملح في الماء الساخن في حوض الاستحمام الخاص بك. نقع في الحوضلمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش. 4
إضافة الملح إلى الطعام لرفع ضغط الدم. مزيج 1/2 ملعقة. من الملح في كوبمن الماء.5 الوقوفببطء عند الجلوس لفترة طويلة من الزمن. لا تجلس لفترات طويلة، التحرككل 20 دقيقة.6
بممارسة التنفس العميق، واليوغا وغيرها من التدريبات تساعدك علىالاسترخاء. يعمل على سبل للحد من التوتر في حياتك.نصائح وتحذيراتاستشارةالطبيب قبل محاولة أي من العلاجات المنزلية. تأكد من لم يكن لديك حالة طبيةأن تحتاج إلى علاج لمرض اخر.مراقبةضغط الدم يوميا.
علاج ضغط الدم المنخفض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق